Formación de entrenadores de gimnasia

La gimnasia acrobática o acrosport o acrogimnasia, es un deporte gimnástico, que mezcla coreografía, gimnasia de suelo y pirámide humana. Consiste en una secuencia de mano a mano (trabajo en pareja), pentagramas, coreografía y acrobacia sobre un tema musical. La gimnasia acrobática se practica en equipos, formados por volantes y bases. Los ejercicios deben incluir una combinación armoniosa de coreografía, elementos acrobáticos colectivos (agarres, lanzamientos, recepciones) y elementos acrobáticos individuales (series acrobáticas en el suelo), todo ello en perfecta sincronización.

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¿Cuál es la diferencia entre gimnasia y acrobacia?

Los gimnastas realizan pases individuales muy contundentes, mientras que los bailarines incorporan a la perfección un truco en su coreografía sin detenerse entre un truco y otro. La acrobacia también se centra más en la contorsión del cuerpo y en trucos que desafían el centro de gravedad, mientras que los trucos de gimnasia se ejecutan en línea recta.

¿A qué edad se practica la gimnasia acrobática?

A nivel internacional, existen cuatro categorías FIG de competición definidas por edades: 11-16, 12-18, 13-19 y 15+ (Senior). También existen los grados 1-6, siendo el grado 5 la misma dificultad que 11-16 y el grado 6 la misma dificultad que 12-18.

¿Qué habilidades hay en acrobacia de nivel 1?

NIVEL 1 – Los estudiantes aprenderán habilidades básicas de volteretas, así como habilidades que se centrarán en mejorar el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza. Habilidades de enfoque incluyen: Rolls, Pre-cartwheel, Somersault, Galopes, Bridge, Donkey kick, L handstand, Skipping.

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Curso de coaching acrobático

La palabra Acrobacia procede del griego Acrobateo, que significa elevarse o avanzar. Es una disciplina competitiva de la gimnasia en la que los gimnastas, por parejas o en grupo, realizan rutinas que consisten en habilidades acrobáticas, danza y volteretas coreografiadas con música. Todas ellas se inscriben y evalúan en un nivel o grupo de edad específico. En cada pareja participan gimnastas de diferentes alturas, pesos y habilidades. Se equilibran para complementarse y poder realizar los movimientos complejos. Algunas suelen desempeñar las funciones de apoyo y lanzamiento, y se las denomina “bases”. A continuación, se equilibran con gimnastas de menor estatura a las que se denomina “tops”.

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Este deporte está regido por la Federación Internacional de Gimnasia (“FIG”). A nivel internacional, existen cuatro categorías FIG de competición según la edad: 11-16, 12-18, 13-19 y 15+ (Senior). También existen los grados 1-6, siendo el grado 5 la misma dificultad que 11-16 y el grado 6 la misma dificultad que 12-18.

El objetivo principal de este deporte es realizar tres tipos de rutinas: Equilibrio, Dinámica y Combinada. Estas rutinas consisten en mantenerse estático en determinadas formaciones, normalmente torres o pirámides, durante periodos de tiempo específicos. Ponen a prueba la fuerza y la flexibilidad del atleta.

Gimnasia artística

La gimnasia acrobática es una disciplina gimnástica de competición en la que parejas de gimnastas trabajan juntas y realizan rutinas consistentes en movimientos acrobáticos, danza y volteretas, al ritmo de la música. Echa un vistazo al vídeo para ver una rutina de trío acrobático de élite.

International Elite es uno de los mejores equipos de gimnasia acrobática del país, con numerosos campeones nacionales y medallistas internacionales. Actualmente tenemos atletas en el Equipo Nacional de EE.UU. y hemos colocado atletas en el Equipo de Campeonatos Mundiales de EE.UU. cada año desde 2012. Nuestros entrenadores tienen más de una década de experiencia como entrenadores y jueces,

Nuestro programa cuenta con diferentes pistas competitivas para adaptarse al nivel de compromiso de su hijo. Desde competiciones locales hasta eventos de nivel nacional, International Elite ofrece el más alto nivel de entrenamiento para llevar a su hijo tan lejos como sus sueños puedan imaginar.

Los atletas forman parejas en grupos de 2, 3 ó 4 y compiten en el ejercicio de suelo al ritmo de la música. Las rutinas se componen de elementos de pareja, volteretas, danza y elementos de gimnasia. Incorporamos diferentes estilos de baile para adaptarnos a las personalidades de cada grupo en particular. Acro es ideal para niños de cualquier edad y tamaño – necesitamos atletas altos y fuertes para las bases y atletas pequeños y flexibles para las voladoras. Los atletas pueden cambiar de posición a medida que crecen, por lo que el aprendizaje nunca se detiene y la variedad mantiene las cosas frescas e interesantes. La gimnasia acrobática es una gran alternativa a la gimnasia tradicional por su carácter integrador y su menor número de horas de entrenamiento.

Comentarios

Comúnmente asociados con la acrobacia y las artes circenses, los entrenadores de equilibrio acrobático (soportes acrobáticos/pedestales/entrenadores de equilibrio de mano) se han utilizado en muchas disciplinas, como la gimnasia, la animación, la danza, las artes marciales, el yoga y las artes escénicas. Diseñados para ayudar a desarrollar la fuerza, el equilibrio y la coordinación, estos entrenadores son estables, fuertes y están fabricados por expertos, lo que los convierte en un complemento desafiante y divertido para cualquier gimnasio comercial o doméstico. Construcción de madera maciza con almohadillas planas.

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