Entrenamiento personal Pro-fit

Hola, soy Ava. Estoy encantada de ofrecer la Formación de Profesores de Flujo Funcional como síntesis del trabajo de mi vida como profesora de yoga y meditación. Durante los últimos 14 años, he estado explorando, tanto las profundidades como la superficie de la práctica espiritual. Pasé 6 años viviendo en comunidades de yoga, renunciando a la vida normal y practicando rigurosamente. Desde que regresé a Australia en 2015, he estado más interesada en cómo integrar la práctica espiritual profunda en la vida cotidiana, y cómo optimizar y aclarar el propósito y la expresión personal. He completado más de 2000 horas de formación en yoga y mi práctica personal supera con creces las 10000 horas. Con más de 5.000 horas de enseñanza de yoga y meditación a mis espaldas, he impartido múltiples cursos de formación de profesores de yoga a través de mi estudio, Spanda School, en Australia y en el extranjero. Comparto esto porque he pasado más de una década navegando por el enorme número de trampas que se encuentran en el camino del yoga y la espiritualidad.Estoy encantado de informar que se hace más fácil practicar la quietud cuando simplificas y refinas tu enfoque. Si estás interesado en un enfoque que priorice resultados significativos, y cree una conexión con tus alumnos para toda la vida, entonces estaré encantada de guiarte en tus próximos pasos de formación en yoga y meditación.

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¿Qué hace un entrenador funcional?

Los entrenadores funcionales son útiles para todas las modalidades de entrenamiento de resistencia: fuerza, hipertrofia, velocidad y potencia, y resistencia. Estas máquinas ofrecen la opción de aislar grupos musculares individuales o de realizar movimientos funcionales y de cuerpo entero con resistencia.

¿Vale la pena un entrenador funcional?

Tener un entrenador funcional es estupendo si quieres trabajar la fuerza y el entrenamiento de resistencia. La máquina es buena para trabajar la mayoría de los grupos musculares de muchas maneras. No sólo son la pieza más versátil de los equipos de ejercicio, sino que su uso se extiende a todos los grupos de edad que quieren trabajar su cuerpo.

¿Cuál es el objetivo principal del entrenamiento funcional?

El entrenamiento funcional mejora enormemente la fuerza y la estabilidad en una gran variedad de movimientos. Esto hace que las articulaciones estén mejor protegidas y los músculos sean más resistentes a lesiones comunes como las distensiones.

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Rentabilidad

Lleve a sus profesionales del fitness al siguiente nivel en evaluación postural y capacíteles sobre cómo restaurar la amplitud y el patrón correcto de los movimientos básicos realizados en la vida diaria para conseguir clientes más felices.

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Este curso proporciona los conocimientos y habilidades necesarios para entrenar a los clientes con un método funcional específico. Los participantes aprenderán ejercicios funcionales diseñados adecuadamente para todo tipo de atletas y entusiastas del deporte.

El curso se centra en patrones de movimiento concretos para ayudar a los clientes a mejorar su rendimiento, su salud y sus funciones a largo plazo. Una vez completado con éxito, los participantes obtendrán el título profesional de “Especialista en Entrenamiento Funcional” en su certificado PFS.

El entrenamiento en suspensión es una verdadera forma de entrenamiento funcional que ayuda al cuerpo a redescubrir y mejorar la calidad y los movimientos para la vida diaria, el rendimiento atlético y para ayudar a prevenir lesiones. Utilizando las correas de entrenamiento en suspensión, aprenderás a utilizar el popular entrenador en suspensión para crear un fantástico entrenamiento de todo el cuerpo. Integrando movimientos con y sin las correas, el entrenamiento en suspensión proporciona un entrenamiento único de alta quema de calorías. Utiliza movimientos de entrenamiento funcional con metodología de empuje, tracción, rotación, parte superior e inferior del cuerpo, trabajando cada lado por igual. Puede incorporarse a cualquier estilo de entrenamiento para trabajar la movilidad, la agilidad, la fuerza, la potencia y el cardio.

Cpd cursos fitness

Este curso está dirigido a Instructores de Gimnasio, Entrenadores de Atletismo, profesionales de la Educación Motriz, y a todos aquellos apasionados del sector deportivo en su sentido más amplio, que pretendan adquirir competencias específicas en Entrenamiento Funcional para el Acondicionamiento Atlético de las distintas disciplinas deportivas. El objetivo del curso es formar “Instructores de Entrenamiento Funcional Atlético®”, figuras competentes en el campo del acondicionamiento físico y del entrenamiento funcional específico para la Preparación Física Deportiva que sean capaces de enseñar correctamente los ejercicios cuerpo libre y con las herramientas más adecuadas para el Acondicionamiento Atlético entre las del Entrenamiento Funcional, y de estructurar una Periodización del entrenamiento con Protocolos de Entrenamiento Específicos para las distintas fases de la temporada deportiva de los diversos Deportes. Para ello, se proporcionarán todos los conocimientos indispensables, fundamentales y adecuados sobre los principios cardinales del Entrenamiento Funcional WTA®, llegando a las especificidades de su aplicación al mundo del Acondicionamiento Atlético.

Profesores de entrenamiento funcional en línea

Los profesores de educación física adaptada y de educación física general pueden enfrentarse a retos a la hora de enseñar y promover la actividad física general y la buena forma física. La puesta en práctica de actividades de acondicionamiento físico funcional, que integran habilidades motoras para llevar a cabo actividades de la vida diaria, puede ayudar a los profesores a involucrar eficazmente a los estudiantes con trastorno del espectro autista (TEA) para que sean más activos. Dado que los estudiantes con TEA a menudo carecen de coordinación motora y tienen bajos niveles de actividad física, el entrenamiento físico funcional puede ser una herramienta divertida y eficaz que les ayude a mejorar sus niveles de condición física y potencialmente les ayude en sus actividades de la vida diaria. El propósito de este artículo es demostrar cómo unas sencillas actividades de acondicionamiento físico funcional pueden mejorar las actividades de la vida diaria que requieren fuerza, resistencia, flexibilidad y estabilidad. Estas actividades pretenden ser estimulantes y útiles. Suscribirse a Palaestra