Psicólogos Para Terapia De Pareja en Valencia

Terapia de pareja Gottman

Hace unos años, conocí a una mujer en una boda que me dijo que se imaginaba el matrimonio como dos astronautas flotando en el espacio, atados el uno al otro. “Los dos están tan ocupados y preocupados que es fácil separarse sin darse cuenta”, me dijo. Era algo mayor que yo, una abogada de éxito en Nueva York con un marido que sonaba bien y que se había quedado en casa ese fin de semana con sus dos hijos pequeños. Naturalmente, me incliné para escuchar sus consejos matrimoniales. “No puedes evitar la deriva”, me dijo. “Es natural. El truco está en darse cuenta de cuándo la distancia es demasiado grande y saber cómo volver a atraer al otro”. Le pedí un ejemplo. “Bueno”, hizo una pausa. “La terapia de pareja ayuda”.

Siempre me ha gustado esa analogía. ¿Qué mejor manera de describir una relación que la de dos personas forcejeando con cuerdas en gravedad cero, agitando los brazos, intentando sincronizarse? En ese escenario, un consejero de parejas funciona como una especie de control de tierra, ayudando a guiar a la pareja. Por supuesto, esta realidad se parece menos a The Martian y más a los gritos, el tratamiento del silencio y echar a tu pareja de tu apartamento después de haber bebido demasiado en la fiesta de cumpleaños de un amigo en la que vuestra pelea incomodó a todo el mundo. En esos momentos, el esfuerzo conjunto de buscar un terapeuta de pareja parece, en el mejor de los casos, desalentador. Pero si quieres solucionar las cosas, o al menos intentarlo, el asesoramiento puede ser tu mejor opción. A continuación te explicamos cómo ponerte manos a la obra, superar las partes más incómodas del proceso y asegurarte de que recibes la ayuda que necesitas.

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Terapia centrada en las emociones

A través del proceso terapéutico, el psicólogo/terapeuta de pareja intentará ayudar a ambos miembros de la pareja a ver la relación de una forma más objetiva. Esto incluye aprender a dejar de culparse mutuamente de los problemas y ver los problemas de la relación como algo que implica a ambos miembros de la pareja. Durante las sesiones de terapia, el terapeuta observará cómo interactúan ambos miembros de la pareja y analizará qué factores pueden influir en la forma en que interactúan.

Durante la terapia de pareja, el terapeuta intentará cambiar la forma en que ambos miembros de la pareja interactúan entre sí. El terapeuta también intentará asegurarse de que la pareja no se comporta de forma que pueda causar algún tipo de daño a la relación (por ejemplo, daño psicológico, físico o económico).

Si las parejas evitan expresar sus sentimientos de forma efectiva, corren el riesgo de distanciarse emocionalmente y separarse. Durante la terapia de pareja, el terapeuta intentará ayudar a la pareja a expresar las emociones y pensamientos que teme mostrar a su pareja. De este modo, la pareja puede volver a acercarse.

Matrimonio Gottman

El Método Gottman es un programa mundialmente conocido que ha ayudado a millones de parejas en todo el mundo. El programa se desarrolla a partir de 40 años de investigación con más de 3.000 parejas, y se basa en lo que realmente funciona en las relaciones que son felices y estables, no nociones idealistas o pruebas anecdóticas de lo que una relación debe ser.

En Olympic Psychology Services, nuestros psicólogos se basan en su profunda formación en la Terapia de Parejas del Método Gottman, así como en técnicas de otras modalidades muy respetadas, como la Terapia de Parejas Centrada en las Emociones, la Terapia de Aceptación y Compromiso, etc. Ayudan a guiar a las parejas en tiempos difíciles, y enseñan habilidades que pueden mejorar drásticamente la intimidad y la amistad en su relación, al tiempo que ayudan a gestionar los conflictos de una manera sana y positiva.Seguros y honorarios:

Por favor, comprenda que no estamos de acuerdo con la determinación del sector de los seguros en este asunto, ya que creemos que las relaciones de pareja son un recurso fundamental que sustenta tanto la salud individual como la familiar y, en consecuencia, la salud de nuestras comunidades en su conjunto. Para nosotros es un asunto importante. No obstante, debemos atenernos a las normas de las aseguradoras al respecto, lo que significa que cobramos los honorarios por el asesoramiento de parejas en la OPS directamente a los clientes, y no presentamos reclamaciones a las aseguradoras por el servicio.

Instituto Gottman

En la Clínica de Psicología de Toronto somos conscientes de la importancia de desarrollar y mantener vínculos fuertes y significativos en las relaciones. Las parejas infelices tienen una mayor probabilidad de ruptura o divorcio, y niveles más bajos de bienestar físico y mental. Hemos ayudado a muchas parejas casadas y no casadas a mejorar la calidad de sus relaciones utilizando técnicas y enfoques de asesoramiento de eficacia probada.

Los términos “terapia de pareja”, “terapia de pareja” y “asesoramiento matrimonial” suelen utilizarse indistintamente para definir un tipo de asesoramiento para dos personas que mantienen una relación íntima y comprometida. Las parejas pueden buscar asesoramiento para abordar problemas como la falta de conexión, amor, comprensión, confianza o capacidad de comunicación entre los dos miembros de la pareja. La terapia de pareja también puede ser una herramienta para ayudar a los individuos a crear límites sanos y escenarios de ganar/ganar dentro de su relación.

El asesoramiento matrimonial o de pareja suele solicitarse en momentos de conflicto, crisis o angustia, como cuando uno de los miembros de la pareja ha tenido una aventura o hay malos tratos en la relación. Los estudios demuestran que las parejas que buscan ayuda en momentos difíciles obtienen mejores resultados que las que no lo hacen.