Definición de psicología
Nuestros psicoterapeutas y asesores psicoterapéuticos están formados para ayudarle a expresar sus pensamientos y sentimientos y explorar lo que surge cuando lo hace. Le escuchan y le ofrecen un espacio sin prejuicios para que se sienta escuchado y comprendido.
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Además de hablar, la terapia puede utilizar una serie de métodos como el arte, la música, el teatro y el movimiento. Cada uno de ellos tiene beneficios diferentes, pero las investigaciones demuestran que la relación entre usted y su psicoterapeuta es lo más importante para superar los retos que le traen a terapia.
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La idea es que tengas la oportunidad de explorar con tu terapeuta el problema o la preocupación sobre la que quieres trabajar. Los distintos terapeutas le ayudarán a hacerlo de diferentes maneras. Algunos le ayudarán a hablar en general sobre sus sentimientos, comportamientos y pensamientos y otros le propondrán ejercicios específicos para hacerlo. No te dirán lo que tienes que hacer, sino que te escucharán y te harán preguntas que te ayudarán a ver las cosas desde otra perspectiva.
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Al principio puede resultar difícil. Pero el terapeuta está ahí para ayudarte a abrirte y guiar el proceso. Juntos examinaréis las relaciones con las personas de vuestra vida, así como las que tenéis entre vosotros y con vosotros mismos. Puede que llores, te enfades o te alteres. Esto puede resultar inquietante e intenso, pero tu terapeuta está capacitado para ayudarte a procesar y afrontar las emociones que surjan.
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¿Qué hace el psicoterapeuta?
La psicoterapia es principalmente una terapia basada en la conversación y su objetivo es ayudar a las personas a mejorar y mantener su salud mental y su bienestar. Los psicoterapeutas colegiados trabajan con individuos, parejas y familias en entornos individuales y de grupo.
¿Qué diferencia hay entre psicólogo y psicoterapeuta?
Es más probable que un psicólogo se centre en la terapia cognitivo-conductual, mientras que un psicoterapeuta puede estar más centrado en las relaciones interpersonales. Los terapeutas también suelen especializarse en áreas concretas como la terapia matrimonial y familiar, la psicología clínica, el asesoramiento escolar o el tratamiento del abuso de sustancias.
¿Qué diferencia hay entre consejero y psicoterapeuta?
Es más probable que un consejero ayude con una dificultad específica, un problema actual o una cuestión superficial. Por ejemplo, un duelo o una dificultad que no esté necesariamente arraigada en el pasado. Un psicoterapeuta suele ayudar con dificultades más arraigadas que afectan a la vida del cliente.
Psiquiatra
La psicoterapia es principalmente una terapia basada en la conversación y su objetivo es ayudar a las personas a mejorar y mantener su salud mental y su bienestar. Los psicoterapeutas registrados trabajan con individuos, parejas y familias en entornos individuales y de grupo. La psicoterapia se produce cuando el Psicoterapeuta Registrado (RP) y el cliente entran en una relación psicoterapéutica en la que ambos trabajan juntos para lograr un cambio positivo en el pensamiento, los sentimientos, el comportamiento y el funcionamiento social del cliente. Las personas suelen acudir a la psicoterapia cuando tienen pensamientos, sentimientos, estados de ánimo y comportamientos que afectan negativamente a su vida cotidiana, sus relaciones y su capacidad para disfrutar de la vida.
Como profesionales de la salud, los psicoterapeutas trabajan en una amplia gama de entornos. Entre ellos se incluyen: consultas privadas, hospitales, clínicas, centros de asistencia, centros/programas de rehabilitación, programas de asistencia a empleados, universidades, etc.
Crítica de la psicoterapia
La psicoterapia es principalmente una terapia basada en la conversación y su objetivo es ayudar a las personas a mejorar y mantener su salud mental y su bienestar. Los psicoterapeutas registrados trabajan con individuos, parejas y familias en entornos individuales y de grupo. La psicoterapia se produce cuando el Psicoterapeuta Registrado (RP) y el cliente entran en una relación psicoterapéutica en la que ambos trabajan juntos para lograr un cambio positivo en el pensamiento, los sentimientos, el comportamiento y el funcionamiento social del cliente. Las personas suelen acudir a la psicoterapia cuando tienen pensamientos, sentimientos, estados de ánimo y comportamientos que afectan negativamente a su vida cotidiana, sus relaciones y su capacidad para disfrutar de la vida.
Como profesionales de la salud, los psicoterapeutas trabajan en una amplia gama de entornos. Entre ellos se incluyen: consultas privadas, hospitales, clínicas, centros de asistencia, centros/programas de rehabilitación, programas de asistencia a empleados, universidades, etc.
Psicólogo
La psicoterapia (también terapia psicológica, terapia de conversación o terapia hablada) es el uso de métodos psicológicos, especialmente cuando se basan en una interacción personal regular, para ayudar a una persona a cambiar su comportamiento, aumentar su felicidad y superar sus problemas. El objetivo de la psicoterapia es mejorar el bienestar y la salud mental de una persona, resolver o mitigar comportamientos, creencias, compulsiones, pensamientos o emociones problemáticos y mejorar las relaciones y las habilidades sociales[1]. Se han diseñado numerosos tipos de psicoterapia para adultos, familias o niños y adolescentes. Ciertos tipos de psicoterapia se consideran basados en la evidencia para tratar algunos trastornos mentales diagnosticados; otros tipos han sido criticados como pseudociencia[2].
Existen cientos de técnicas de psicoterapia, algunas son variaciones menores; otras se basan en concepciones muy diferentes de la psicología[3] La mayoría implican sesiones individuales, entre el cliente y el terapeuta, pero algunas se llevan a cabo con grupos,[4] incluidas las familias.